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puffed amaranth*
100 g contain on average Energy 2481 kJ / 593 kcal Fat 42 g of which saturated fatty acids 26 g Carbohydrates 40 g of which sugar 17 g Fiber 14 g Protein 13 g Salt 0
is hardly found in plant-based foods
repeat step 4
Kefirko Bio Wasserkefir Körner 5 g (getrocknet) Znüniböxli puffed amaranth*Die Kefirko Bio Wasserkefir Krner (5g) in getrockneter Form lassen sich zu 30 g frischen Krnern aufbauen. Damit kannst Du 600 ml erfrischenden Wasserkefir herstellen. Jede Packung enthlt eine einfache Aktivierungs und Pflegeanleitung damit Du sofort mit der natrlichen Fermentation starten kannst. Geniesse die Vorteile selbstgemachten Wasserkefirs gesund, kstlich und ganz einfach! Anleitung fr die Aktivierung: 1. 30g Zucker in 300ml chlorfreiem Wasser
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