MAD TIL GLADE TARME Brødrene Grimm & H.C. Andersen at der hverken er en

at der hverken er en rigtig eller en forkert måde at ”læse” bogen på

hvor jeg kæmpede med monstrøs SØVNLØSHED

som den bliver kaldt – passer stort set til alle retter

der fortæller personligt om at miste

MAD TIL GLADE TARME Brødrene Grimm & H.C. Andersen at der hverken er enMad til glade tarme er en nem og overskuelig guide til dem, der gerne vil vide, hvordan de fr en sund tarmflora. Bogen indeholder bde en liste over de 20 rvarer, som er rigest p stoffet prbiotika, 40 madopskrifter og en lynkur, der forbedrer tarmfloraen p 4 dage. En af de vigtigste tendenser inden for sund kost er prbiotika. Prbiotika er en slags fibre, som er vigtige for bakteriebalancen i tarmen, og iflge forskerne har tarmfloraen strre betydning