MINDFULNESS TIL DAGLIG Anne Sofie Hammer Bogen er smukt illustreret og

Bogen er smukt illustreret og fyldt med flotte fotos og masser af information for dyreglade og videbegærlige børn

Og en voksen søns forsoning med

han vil drøfte med ham

der kaldes ”TRÆK”

MINDFULNESS TIL DAGLIG Anne Sofie Hammer Bogen er smukt illustreret ogUdbyttet af mindfulnesspraksis er veldokumenteret: reduceret stress, forbedret koncentration og flelse af velvre generelt. Men disse goder er kun begyndelsen. Mindfulness til daglig mindfulness anvendt livet igennem kan hjlpe os med at arbejde mere effektivt med livets udfordringer gennem en forgelse af vores psknnelse og vores potentiale for et skabende engagement. Denne vejledning i opmrksom rvgenhed gennem meditation indeholder alle de grundlggende