10 Øvelser til Egenomsorg parterapi "10 øvelser til børn" er

"10 øvelser til børn" er netop den guide

Når vi så lever sammen danner vi et mønster

meira eymleyka og vitan um hvønn annan

fáa nærleikan og sambandið tykkara millum inn í samrøðuna

10 Øvelser til Egenomsorg parterapi "10 øvelser til børn" erEgenomsorg er et emne vi kan ve os i. Vi kan helt konkret finde metoder til, at blive gladere og mentalt sundere i os selv. Som par og psykoterapeut ser jeg nogle generelle udfordringer, der mangler i den egenomsorg, som vi har lrt at give os selv. Vi er tilbjelige til at kritisere os selv og vre hrde ved os selv. Med disse 10 velser kommer vi rundt om de mere positive mder, at arbejde med sig selv. Denne lille folder med 10 velser til bedre mental