+50 OG HURTIG Dagbøger Grønland – den arktiske koloni

Grønland – den arktiske koloni fortæller Grønlands historie fra kolonisering

”  Information

som skaber glæde og hygge

Om du er nybegynder eller erfaren tomatentusiast er der masser af detaljerede vejledninger

+50 OG HURTIG Dagbøger Grønland – den arktiske kolonildre, der trner til triatlon, langdistancecykellb, svmmekonkurrencer og skilb er ikke lngere noget srsyn. Seniormotionister i USA, der trner intensivt og hrdt og dyrker elitesport, kender Joe Friel og hans bog Fast after 50, der p dansk hedder +50 og hurtig. Bogen er allerede blevet en klassiker. Forfatteren Joe Friel trkker p den nyeste forskning, og den viser, at ldre sagtens kan trne hrdt og skabe gode prstationer, selv om de kommer godt over 50 r.