Imparo ad accettarmi::Per apprezzare ogni parte di me grazie alla self compassion LARA Seguendo le particelle di energia

Seguendo le particelle di energia originate dal Sole ci sposteremo dalla Savana alla foresta

il diario è invece un unicum

e contro cui la setta dei credenti

la costruzione degli strumenti

Imparo ad accettarmi::Per apprezzare ogni parte di me grazie alla self compassion LARA Seguendo le particelle di energiaHai la tendenza a essere perfezionista? Hai difficolt a placare il tuo critico interiore? Pu essere facile cadere in schemi di autocritica quando ci sentiamo insicure, ma l'autocompassione consiste nel costruire una nuova mentalit, abbracciare il momento e lasciare andare. Fai in modo che l'autocompassione diventi parte della tua routine quotidiana con una serie di suggerimenti per la scrittura e il disegno, meditazioni, tecniche di respirazione e