La mente liberata::Come trasformare il tuo pensiero e affrancarti da stress, ansia e dipendenze LARRY una vera e propria enciclopedia

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La mente liberata::Come trasformare il tuo pensiero e affrancarti da stress, ansia e dipendenze LARRY una vera e propria enciclopediaLa vita non un problema da risolvere. La mente liberata ci mostra come possiamo vivere una vita piena e significativa abbracciando la nostra vulnerabilit e senza voltare le spalle a ci che ci fa soffrire. In questo libro fondamentale, Steven Hayes, ricercatore allavanguardia e creatore della Terapia dellAccettazione e dellImpegno (ACT), descrive le abilit di flessibilit psicologica che fanno di questa uno dei pi importanti approcci supportati dalla