Du och dina känslor, en bok till känslomässig frihet – Ljudbok Leveranstid:Laddas ner direkt jossa aivan varmasti kummittelee

jossa aivan varmasti kummittelee

Hon har nominerats till Augustpriset två gånger

”Det här är underbart… I den här boken har jag lärt mig en massa om katter

som utspelas inom en fyrarumslägenhets illa ljudisolerade väggar

Du och dina känslor, en bok till känslomässig frihet – Ljudbok Leveranstid:Laddas ner direkt jossa aivan varmasti kummitteleeI Du och dina knslordissekeras skillnaden mellan tanke, knsla och grundknsla. Hr avsljas hur skam, rdsla, sorg och ilska klr ut sig som vargen i Rdluvan och hur du gng p gng blir lurad av dina egna tolkningar. Den hr boken hjlper dig att: Frst varfr du fastnar i destruktiva mnster Identifiera vad du faktiskt knner p riktigt Se hur skam skapas och hur du bryter den Frst stress, ngest och emotionella reaktioner Sluta identifiera dig med varje tanke som