Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva – Ljudbok 9789174616460 * Medeltiden - hur folk

* Medeltiden - hur folk levde i Norden

Därför kommer de inte heller med i dagens litteraturundervisning

Erika Lust

I NOKflex kan du välja bland ett stort antal uppgifter som är anpassade till lektionsaktiviteterna

Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva – Ljudbok 9789174616460 * Medeltiden - hur folkI denna meditation, som r 8,5 minuter lng, var lyssnaren p att vara hr och nu och vara medveten om sin kropp genom att knna in knslan i olika kroppsdelar i 30 sekunder t gngen. Denna vning upprepas flera gnger och avslutas sedan med att man knner in knslan i kroppen som helhet. Meditationen br ses som medelsvr eftersom frfattaren inte gnar ngon extra tid till att frklara processen kroppsscanning d hon anser att det blir tjatigt i lngden fr vana