Träningsband för höfter och ben Färg:Svart men påverkar inte tåns position

men påverkar inte tåns position lika mycket

Skillnaden märks ofta först när man går på ojämnt eller halt underlag

Den kan användas både när besvären redan finns och i förebyggande syfte när du vet att käken tenderar att spännas under natten

sömn och stillasittande

Träningsband för höfter och ben Färg:Svart men påverkar inte tåns positionNr hfter och ben knns svaga eller instabila i trningen Vid trning av underkroppen mrker mnga att hfter och ste inte aktiveras som de ska, srskilt vid sidosteg, benlyft eller stabilitetsvningar. Det kan knnas som att knna faller int, att balansen blir smre eller att fel muskler tar ver arbetet. Det blir ofta tydligt vid uppvrmning infr gymtrning, under rehabiliteringsvningar eller nr du frsker strka ste och hfter utan att belasta med tunga vikter. I