Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 6 – Ljudbok – Laddas ner 7610441129173 När hon är ledig spelar

När hon är ledig spelar hon gärna sällskapsspel med familj och vänner eller går och simmar medan hon funderar på karaktärer och historier till framtida projekt

med lång erfarenhet av att undersöka och konkret arbeta med faktorer som leder till framgång för grupper av vitt skilda slag

Läs också Vandraren utan ansikte - skräckhistorier för orädda av Andreas Palmaer

ISBN: 9789178019908

Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 6 – Ljudbok – Laddas ner 7610441129173 När hon är ledig spelarElmme usein stressaavaa arkea. Siksi on trke lyt ainakin yksi hetki pivst, jolloin vain olla ilman vaatimuksia tai pakkoa tehd mitn. Kun totut keskittymn omiin ajatuksiisi, on aika laittaa ne meditaation aikana sanoiksi. Tmn harjoitussarjan avulla opit syventymn ajatuksiisi samalla kun keskityt vartaloosi. Tm on sarjan kuudes osa: 20 minuutin "Jnnit ja rentouta" harjoitus. Trine Holt Arnsberg on tanskalainen psykomotorinen terapeutti ja mindfulness