La cura dei 10 minuti::Trasforma la tua vita un mattino alla volta boccoli_monica 380 sono tavole che riassumono

380 sono tavole che riassumono le principali caratteristiche anatomiche e funzionali di ciascun organo e sistema fisiologico

portando luce e colore a farsi espressione dell'anima

Ridefinendo i confini e l’importanza di regole e procedure da seguire sul piano disciplinare

Venti scrittori contemporanei per un’ inquietante mappa dei nostri sogni

La cura dei 10 minuti::Trasforma la tua vita un mattino alla volta boccoli_monica 380 sono tavole che riassumonoOgni mattina spendiamo una decina di minuti sotto la doccia, almeno 10 minuti per vestirci e 10 minuti per preparare e fare colazione, ma difficilmente ci prendiamo il tempo per interrogarci su come ci sentiamo nel profondo e per ripulire il nostro prezioso spazio mentale prima di dare inizio alla nuova giornata. Owen OKane, medico e psicoterapeuta irlandese con anni di esperienza nei reparti di cure palliative, ha elaborato un metodo semplice e