Juoksijan harjoitusopas – E-bok Leveranstid:Laddas ner direkt Det är misstänkt

Det är misstänkt

Linnéa har tidigare skrivit och bearbetat manus för film och tv

De jagar en mördare som just påbörjat sitt uppdrag

På hemmet jobbar Joels barndomsvän Nina

Juoksijan harjoitusopas – E-bok Leveranstid:Laddas ner direkt Det är misstänktJuoksijan harjoitusopas on tykalu niin juoksutekniikan kehittmiseen, tavoitteelliseen harjoitteluun kuin juoksukunnon parantamiseenkin. Tuloksia syntyy, kun harjoitellaan oikein ja kiinnitetn huomiota olennaisiin asioihin. Juoksutekniikan parantaminen, monipuoliset harjoitukset, oikea rytmitys, voimaharjoittelu, riittv palautuminen, lihashuolto ja monipuolinen ravinto tukevat matkaa kohti uusia tavoitteita. Kirja tarjoaa harjoitusmalleja maratonille,